skip to Main Content
Варикоз и плавание

Варикоз и плавание

Варикоз и плавание

На последних статистических данных со всего мира было замечено, что люди профессионально занимающиеся плаванием практически не болеют варикозным расширением вен нижних конечностей. На этом основании можно предположить, что плавание является отличным способом профилактики варикозной болезни.

Мнение врачей-флебологов сходится на том, что плавание это один из наиболее оптимальных видов спорта для людей страдающих варикозным расширением вен нижних конечностей.

Рассмотрим с чем связана такая польза плавания.

Во-первых, регулярные занятия плаванием позволяют сохранить нормальный вес. Особенно это важно для тех людей, которые страдают от излишнего веса. Как известно, лишний вес является провоцирующим фактором в развитии варикоза. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на вены нижних конечностей. При снижении веса, значительно снижается риск развития варикоза у человека.

Во-вторых, во время плавания происходит массаж кожи всего тела. Для профилактики развития варикоза такой массаж очень благоприятен. Массажное влияние воды на кожу ног позволяет поддерживать тонус венозной стенки. Слабость венозной стенки это крайне важный фактор при развитии варикоза.

В-третьих, при плавании в работу активно включается венозно-мышечная помпа. Венозно-мышечная помпа работает по принципу насоса. С помощью этого механизма кровь оттекает от нижних конечностей к сердцу. При регулярных занятиях плаванием, мышечная система укрепляется, а значит улучшается работа венозно-мышечной помпы.

üzgüçülük, плавание

Противопоказания

Несмотря на все благоприятные моменты у занятий плаванием есть свои недостатки и противопоказания. К недостаткам относится тот факт, что плавание, к сожалению, не всем доступно. Также к противопоказаниям можно отнести некоторые осложнения варикоза. Например плавание противопоказано при образовании трофических язв на коже ног или при кровотечении из варикозно расширенных вен.

Плавание действительно способствует улучшению самочувствия пациента, так как при регулярных занятиях значительно улучшается кровообращение в нижних конечностей. Постепенно пациента перестают беспокоить жалобы на усталость, тяжесть и боли в ногах.

Но одних занятий спортом и плаванием в частности недостаточно для сохранения здоровья вен. Необходимо время от времени посещать врача-флеболога с целью исключения болезни, а также при наличии проявлений варикоза заниматься лечением вен нижних конечностей.

Back To Top